Эффективно ли работать онлайн?

Эффективно, если для вас в целом комфортно общаться по видеосвязи. Важным отличием онлайн-сессий от очных является степень вашей ответственности за ваш комфорт: работая онлайн вы самостоятельно заботитесь о том, чтобы никто и ничего не отвлекало вас от сессии, а также о том, чтобы вам было тепло, у вас были под рукой стакан воды и салфетки. В очном пространстве я забочусь о том, чтобы вам было уютно.

Почему вы можете отказаться со мной работать?

Следуя этике работы психолога, я имею право отказать клиенту в своей работе. В моей практике это бывает крайне редко. Я не возьму в работу:

- клиентов с высоким суицидальным риском
- клиентов с психиатрической симптоматикой, которые отказываются от работы с врачом-психиатром
- клиентов с соматическими или психосоматическими проблемами, которые отказываются от работы с профильным врачом
- клиентов с химической зависимостью, которые отказываются от работы с врачом-наркологом
- детей до 18 лет.

Также, если я вижу, что мои инструменты или мой подход недостаточно эффективны для клиента, я бережно порекомендую ему более подходящего специалиста.

Гарантируете ли вы результат?

Я не могу гарантировать вам какой-то конкретный результат: он зависит не только от меня, но и от вас, а также ваши пожелания к результату могут меняться на протяжении нашей работы. Однако я гарантирую то, что зависит от меня:
Если мы работаем с вами, значит, я:

- компетентна в работе с вашим запросом;
- искренне хорошо к вам отношусь и заинтересована в том, чтобы вы достигли поставленных целей;
- соблюдаю этические нормы и принципы моей профессии;
- стремлюсь к тому, чтобы наше взаимодействие было максимально прозрачным и честным;
- в случае возникновения сомнений или затруднений, обязательно обращусь за консультацией к супервизору и/или дополнительной информации, которая поможет мне оставаться максимально эффективной в работе с вами;
- если я по каким-то причинам не смогу продолжать с вами работу, сообщу вам об этом тактично и бережно, чтобы мы могли завершить наши процессы комфортно.

Что, если вы мне внушите что-то, что мне не подходит?

В соответствии с профессиональной этикой я действую исключительно в интересах клиента. Мои клиенты – взрослые люди. Они самостоятельно определяют цели нашей совместной работы, выбирают из всех ресурсов, которые я предлагаю, то, что им подходит, и сами принимают решения относительно своей жизни. Я верю, что сам человек является наилучшим экспертом в своей жизни, и доверяю своим клиентам в том, что именно они могут найти для себя наилучшее решение.

Сколько сессий мне потребуется?

На первой сессии мы обсудим ваш запрос, определим наши задачи и обсудим наиболее приемлемый формат нашего дальнейшего взаимодействия. Я работаю как в краткосрочном формате (до 10 сессий), так и в среднесрочном (до 50 сессий) и в долгосрочном (более 50 сессий). Назвать точное количество сессий будет непрофессионально с моей стороны, так как я не знаю вашей скорости, не знакома с особенностями вашей мотивации и вашего сопротивления, также не знаю, какие внешние события могут на это повлиять в процессе. Однако я смогу предложить вам примерные сроки, чтобы вы смогли принять своё решение: подходит ли вам такой формат.

В каком подходе вы работаете?

Мой подход – полимодальный. Это значит, что инструменты и техники я выбираю сообразно индивидуальности и запросу клиента. Согласно моему образованию и опыту, я пользуюсь инструментарием Эриксоновской терапии, EMDR (ДПДГ), активно использую научно-философскую базу психодинамического подхода и логотерапии В. Франкла, широко применяю проективные и метафорические инструменты, а также техники из экзистенциальной, гештальт-терапии, кпт, в зависимости от того, какие задачи мы с клиентом поставили перед нашей работой.