Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство.
Индивидуальная работа
Здесь можно говорить честно
для мужчин
Свяжитесь со мной, заполнив эту форму:
Со мной будет комфортно
Я гарантирую соблюдение этических норм и стандартов профессии; если в процессе работы с Вами я столкнусь
с затруднениями, обязательно обращусь за супервизией
для повышения своей эффективности
Компетентность
и профессионализм
Наши задачи, а также
правила и условия нашего взаимодействия мы обсуждаем заранее; Вы всегда можете спросить меня о ходе работы, целях и критериях выбора
тех или иных техник
Честность
и прозрачность
Всё, что мы обсуждаем
на сессиях, остаётся между нами, за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ
Конфиденциальность
Если я работаю с Вами,
значит, искренне хорошо
к Вам отношусь, верю
в достижимость наших
целей и заинтересована в эффективности и успехе совместной работы
Уважение и принятие
Кому подходит работа со мной:
Найти своё «место»
- в жизни, семье, профессии
Найти своё «место»
- в жизни, семье, профессии
Научиться говорить о важном так, чтобы вас слышали
Научиться говорить
о важном так, чтобы
вас слышали
Выйти из замкнутого круга «работа – ответственность – истощение»
Справиться
с эмоциональным перегрузом или внутренним напряжением
Разобраться в отношениях, не обесценивая ни партнёра, ни свои потребности
Разобраться в отношениях, не обесценивая
ни партнёра, ни свои потребности
Прояснить свою ситуацию, собраться с мыслями, вернуть внутренний порядок
Зрелость – это уметь вовремя остановиться и прислушаться к себе
Мужчины приходят в терапию, когда старые способы держать всё под контролем перестают работать
или начинают мешать.
Мужчины приходят в терапию, когда старые способы держать
всё под контролем перестают работать или начинают мешать.
Со мной работают, когда нужно:
Почему мужчины выбирают работу со мной:
Страх провала, напряжение, невозможность
расслабиться, невозможность говорить
о себе, злость, тревога – всё это нормальные человеческие процессы. У меня нет ни задачи, ни времени вас оценивать, потому что
мне важно понять вас лучше, чем вы сами.
Страх провала, напряжение, невозможность расслабиться, невозможность говорить
о себе, злость, тревога – всё это нормальные человеческие процессы. У меня нет ни задачи, ни времени вас оценивать, потому что
мне важно понять вас лучше, чем вы сами.
Страх провала, напряжение, невозможность расслабиться, невозможность говорить о себе, злость, тревога – всё это нормальные человеческие процессы. У меня нет ни задачи, ни времени вас оценивать, потому что мне важно понять
вас лучше, чем вы сами.
Безоценочность и эмпатия
Здесь не будет давления, чужих ожиданий и попыток «исправить». Вы сами решаете, что важно прямо сейчас.
Уважение к вашему
темпу и границам
Мои сильные стороны – структурность, конкретика и опора на реальность.
Мы работаем глубоко, но понятно.
Мои сильные стороны – структурность, конкретика
и опора на реальность. Мы работаем глубоко, но понятно.
Мои сильные стороны – структурность, конкретика
и опора на реальность. Мы работаем глубоко,
но понятно.
Ясность
без психотерапевтического «тумана»
Ясность без психотерапевтического «тумана»
03
02
01
О чем мы можем говорить
О чем мы можем говорить
Следующий
Предыдущий
Записаться на консультацию
Кризисы
и самоопределение
- утраты
- переходы, где «старые стратегии не работают», а новых ещё нет
- смена векторов профессионального развития
- профессиональные тупики
- потеря смысла
- смена жизненных ориентиров
Записаться на консультацию
- невозможность остановиться и восстановиться
- чувство пустоты, потерянности, безнадёжности
- тревога, которую сложно признать и успокоить
- злость, которую сложно/непонятно, как выражать безопасно для отношений
Эмоции и психическая устойчивость
Записаться на консультацию
Ответственность и давление
Записаться на консультацию
Отношения
- как понять, что вам подходит, а что не подходит, и что с этим делать
- как понять, что вам подходит,
а что не подходит, и что с этим делать
- как выходить
из конфликтов без «взрывов» и без ухода в себя
- как выходить из конфликтов без «взрывов» и без ухода в себя
- как выходить из конфликтов без «взрывов» и без ухода
в себя
- как выстроить
здоровые близкие отношения без качелей
«дистанция – растворение»
- как выстроить здоровые близкие отношения без качелей «дистанция – растворение»
- смена профессиональной роли без потери себя
- финансовые сценарии и рост
- напряжение и тревога, связанные с движением по карьерной лестнице
- баланс между работой и личной жизнью
- выгорание и перегруз
- внутренний контроль, который не даёт расслабиться
Что даёт терапия?
Сила как спокойствие,
а не как напряжение
Сила
как спокойствие,
а не как напряжение
Ясность
в отношениях и целях
«Жить» вместо «функционировать»
Снижение некомфортных эмоциональных реакций
60 мин / 9 500 ₽
30 мин / 5 000 ₽
45 мин / 7 000 ₽
60 мин
45 мин
30 мин
9 500 ₽
7 000 ₽
5 000 ₽
Стоимость сессии зависит от её длительности:
Я работаю онлайн по видеосвязи, обычно на платформе Zoom.
Готовы к диалогу с собой?
Правила работы: ваш комфорт
и эффективность наших встреч
04
Ограничения для приема клиентов
Не принимаю в частную практику клиентов:
Если Вы решите прекратить или завершить нашу работу, пожалуйста, сообщите мне об этом не позднее, чем за одну сессию до предполагаемого окончания
03
Завершение нашей работы
Финальная сессия в рамках нашего сотрудничества будет завершающей. Мы подведем итоги, обсудим Ваши дальнейшие планы по реализации достигнутых результатов
Если Вы решите прекратить
или завершить нашу работу, пожалуйста, сообщите мне об этом не позднее, чем за одну сессию
до предполагаемого окончания
Если отмена или перенос происходят позже этого срока, сессия считается проведенной и подлежит оплате
в полном объеме
02
Правила отмены
и переноса сессий
Отменить или перенести сессию возможно не позднее, чем за 24 часа до её начала
01
При Вашем согласии мы договоримся о конкретных датах и времени регулярных сессий
Во время первой встречи
мы познакомимся и обсудим Ваши задачи. Вместе мы поймем, какие шаги необходимо предпринять для их решения
Только понимая Вашу ситуацию,
я предложу Вам оптимальный маршрут дальнейшей работы
Первая сессия: знакомство и планирование
Ответы на распространенные вопросы
Ответы
на распространенные вопросы
на распространенные вопросы
Эффективно ли работать онлайн?
Эффективно, если для вас в целом комфортно общаться по видеосвязи. Важным отличием онлайн-сессий от очных является степень вашей ответственности за ваш комфорт: работая онлайн вы самостоятельно заботитесь о том, чтобы никто и ничего не отвлекало вас от сессии, а также о том, чтобы вам было тепло, у вас были под рукой стакан воды и салфетки. В очном пространстве я забочусь о том, чтобы вам было уютно.
Почему вы можете отказаться со мной работать?
Следуя этике работы психолога, я имею право отказать клиенту в своей работе. В моей практике это бывает крайне редко. Я не возьму в работу:
- клиентов с высоким суицидальным риском
- клиентов с психиатрической симптоматикой, которые отказываются от работы с врачом-психиатром
- клиентов с соматическими или психосоматическими проблемами, которые отказываются от работы с профильным врачом
- клиентов с химической зависимостью, которые отказываются от работы с врачом-наркологом
- детей до 18 лет.
Также, если я вижу, что мои инструменты или мой подход недостаточно эффективны для клиента, я бережно порекомендую ему более подходящего специалиста.
Гарантируете ли вы результат?
Я не могу гарантировать вам какой-то конкретный результат: он зависит не только от меня, но и от вас, а также ваши пожелания к результату могут меняться на протяжении нашей работы. Однако я гарантирую то, что зависит от меня:
Если мы работаем с вами, значит, я:
- компетентна в работе с вашим запросом;
- искренне хорошо к вам отношусь и заинтересована в том, чтобы вы достигли поставленных целей;
- соблюдаю этические нормы и принципы моей профессии;
- стремлюсь к тому, чтобы наше взаимодействие было максимально прозрачным и честным;
- в случае возникновения сомнений или затруднений, обязательно обращусь за консультацией к супервизору и/или дополнительной информации, которая поможет мне оставаться максимально эффективной в работе с вами;
- если я по каким-то причинам не смогу продолжать с вами работу, сообщу вам об этом тактично и бережно, чтобы мы могли завершить наши процессы комфортно.
Что, если вы мне внушите что-то, что мне не подходит?
В соответствии с профессиональной этикой я действую исключительно в интересах клиента. Мои клиенты – взрослые люди. Они самостоятельно определяют цели нашей совместной работы, выбирают из всех ресурсов, которые я предлагаю, то, что им подходит, и сами принимают решения относительно своей жизни. Я верю, что сам человек является наилучшим экспертом в своей жизни, и доверяю своим клиентам в том, что именно они могут найти для себя наилучшее решение.
Сколько сессий мне потребуется?
На первой сессии мы обсудим ваш запрос, определим наши задачи и обсудим наиболее приемлемый формат нашего дальнейшего взаимодействия. Я работаю как в краткосрочном формате (до 10 сессий), так и в среднесрочном (до 50 сессий) и в долгосрочном (более 50 сессий). Назвать точное количество сессий будет непрофессионально с моей стороны, так как я не знаю вашей скорости, не знакома с особенностями вашей мотивации и вашего сопротивления, также не знаю, какие внешние события могут на это повлиять в процессе. Однако я смогу предложить вам примерные сроки, чтобы вы смогли принять своё решение: подходит ли вам такой формат.
В каком подходе вы работаете?